Metodo pratico step by step
Guidiamo ogni persona verso strategie personalizzate
Il metodo di pyraenilox unisce tradizione meditativa a tecniche contemporanee di gestione dell’attenzione, adattandosi alle esigenze della giornata moderna. Ogni fase si integra facilmente nella routine ed è accompagnata da consigli concreti per favorire una crescita personale sostenibile, senza promesse eccessive. Segui un percorso chiaro e rispettoso del tuo ritmo.
Il team pyraenilox
Professionisti con esperienza autentica nella consapevolezza, impegnati a rendere semplici e utili le pratiche d’attenzione.
Giulia Conti
Mindfulness Trainer
Aree focus
Appassionata di pratiche lente, Giulia aiuta le persone a riconnettersi con il respiro e la presenza nel quotidiano.
Giulia Conti
Mindfulness Trainer
Aree focus
Appassionata di pratiche lente, Giulia aiuta le persone a riconnettersi con il respiro e la presenza nel quotidiano.
Matteo Ricci
Ricercatore Mindfulness
Competenze
Matteo si dedica allo studio dell’efficacia delle pratiche consapevoli per diversi bisogni, con un approccio basato sull’evidenza.
Matteo Ricci
Ricercatore Mindfulness
Competenze
Matteo si dedica allo studio dell’efficacia delle pratiche consapevoli per diversi bisogni, con un approccio basato sull’evidenza.
Francesca De Luca
Facilitatore gruppi
Ambiti chiave
Francesca guida sessioni collettive per facilitare la condivisione e costruire sostegno nella community pyraenilox.
Francesca De Luca
Facilitatore gruppi
Ambiti chiave
Francesca guida sessioni collettive per facilitare la condivisione e costruire sostegno nella community pyraenilox.
Lorenzo Parisi
Designer pratiche mindful
Linee guida
Lorenzo sviluppa strumenti visuali e pratici mettendo al centro la semplicità di utilizzo quotidiano.
Lorenzo Parisi
Designer pratiche mindful
Linee guida
Lorenzo sviluppa strumenti visuali e pratici mettendo al centro la semplicità di utilizzo quotidiano.
Le fasi del percorso
Dalla prima esplorazione alla pratica quotidiana: piccoli passi studiati per aiutarti a coltivare attenzione e benessere nella vita reale.
Introduzione e ascolto
Si parte da una valutazione individuale, per comprendere abitudini, bisogni e aspettative rispetto alla pratica della consapevolezza. Questo momento permette di adattare il percorso personale.
Durata flessibile, dialogo, ascolto empatico.
Coinvolgimento graduale
Vengono proposte semplici pratiche guidate, progressive e adattabili alla propria routine. L’obiettivo è rendere la presenza mentale una risorsa costante nel tempo.
Esercizi brevi, integrazione quotidiana.
Analisi e supporto
Durante il percorso, sono previsti momenti di confronto e supporto comunitario per condividere risultati, difficoltà e nuove strategie di gestione dell’attenzione.
Feedback, interazione gruppo, nuovi spunti.
Cosa ci distingue
Un confronto trasparente tra pyraenilox e altre proposte di mindfulness online.
pyraenilox
Metodo pratico e personalizzato
Percorso personalizzabile
Adattabile a stile di vita personali
Community di supporto
Gruppo attivo e risorse condivise
Materiali aggiornati
Contenuti sempre rivisitati
Assistenza diretta
Risposte rapide personalizzate
Meditazione Rapida
Solo sessioni registrate
Percorso personalizzabile
Adattabile a stile di vita personali
Community di supporto
Gruppo attivo e risorse condivise
Materiali aggiornati
Contenuti sempre rivisitati
Assistenza diretta
Risposte rapide personalizzate
Pratiche Guidate Online
Offerta senza supporto
Percorso personalizzabile
Adattabile a stile di vita personali
Community di supporto
Gruppo attivo e risorse condivise
Materiali aggiornati
Contenuti sempre rivisitati
Assistenza diretta
Risposte rapide personalizzate